मुरादाबाद, मार्च 10 -- ठाकुरद्वारा।रमजान में रोजा रखने के दौरान एनर्जी की कमी न हो जाए इसके लिए मुस्लिम समुदाय के लोग भरपूर खरीदारी कर खजूर से लेकर तमाम फल और अच्छे पकवानों का सेवन कर रहे हैं। रमजान माह के दौरान रोजा रखने से एनर्जी में कमी हो सकती है और रोजेदार बीमार हो सकते हैं। इस दौरान रोजा रखने वालों को इस महीने में खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। चिकित्सकों का कहना है कि अगर आपने रोजा रखते हैं तो सहरी और इफ्तार में ऐसी चीजों को शामिल करें जिससे आपको कमजोरी न आए और एनर्जी का लेवल भी हाई रहे। इसी वजह से रोजेदार प्रतिदिन इफ्तार से पहले खजूर सेब केला अमरूद, पपीता आदि तमाम फलों की जमकर खरीदारी करते हैं और स्वादिष्ट पकवान बनाकर इनका सेवन करते हैं। चिकित्सा अधीक्षक डॉक्टर राजपाल सिंह का कहना है कि रमजान में रोजा रखने के दौरान य...