सुल्तानपुर, मार्च 26 -- सुलतानपुर, संवाददाता रमज़ान के दौरान उपवास करना सिर्फ़ धार्मिक प्रथा नहीं है; इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, जिनका समर्थन चिकित्सा विज्ञान करता है। जब सही तरीके से किया जाता है, तो उपवास शरीर को डिटॉक्सीफाई कर सकता है। फिजीशियन डाक्टर दायमरजा खान ने बताया कि मेटाबॉलिज्म को बेहतर बना सकता है और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है। रमज़ान में उपवास करने से शरीर ऊर्जा के लिए जमा वसा को जलाने लगता है, जो विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। पाचन तंत्र को आराम मिलता है, जिससे शरीर मरम्मत और उपचार पर ध्यान केंद्रित कर पाता है। उपवास ऊर्जा के लिए जमा वसा का उपयोग करके शरीर की अतिरिक्त चर्बी को कम करने में मदद करता है। इससे पाचन तंत्र को आराम करने का समय मिलता है, जो सूजन, एसिडिटी और अपच को कम करने में मदद करता है।...