बिजनौर, जून 21 -- योग केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन को पूरी तरह बदल देने वाली एक साधना है। इसकी मिसाल बन गए हैं बिजनौर के अनुराग, पूनम देवी, गणेश आदि जिन्होंने योग के माध्यम से न सिर्फ अपने स्वास्थ्य में सुधार किया, बल्कि अपने जीवन के प्रति नजरिया ही बदल दिया। इन लोगों की मानें तो पहले मोटापा, तनाव, मधुमेह, पीठ दर्द, अनिद्रा आदि जैसी समस्याएं थीं। डॉक्टरों और दवाइयों के चक्कर ने उनका जीवन कठिन बना दिया था। निराशा के उस दौर में उन्होंने योग को अपनाया और देखते ही देखते उनका जीवन ही बदल गया। असहनीय कमर दर्द से मिली निजात अनुराग मेहरोत्रा पोस्ट ऑफिस में उप डाकपाल के पद पर तैनात है। उनकी कमर में करीब तीन साल पहले दर्द हो गया था। दर्द से जब ज्यादा परेशानी हुई तो उन्होंने चिकित्सकों के पास जाकर इलाज कराया। इलाज के बाद भी दर्द से राहत ...