शामली, जून 21 -- पुलिस अधीक्षक शामली के निर्देश पर विश्व योग दिवस की पूर्व संध्या पर शुक्रवार को चौकी चौसाना परिसर में एक योग शिविर का आयोजन किया गया। चोकी प्रभारी ज्ञानेंद्र सिंह की अगुवाई में योगाभ्यास किया ,जिसमे अन्य पुलिसकर्मी व अधिकारी भी शामिल रहे। ज्ञानेन्द्र सिंह ने बताया कि योग स्वस्थ जीवनशैली का महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह शरीर, मस्तिष्क और आत्मा को संतुलित करने में मदद करता है। उन्होंने कहा कि नियमित योग से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है।योग से यादाश्त में सुधार होता है। यह सर्वाइकल, अवसाद, चिंता, मोटापा और मनोविकारों को दूर करने में सहायक है। नियमित योगाभ्यास से कैंसर, मधुमेह, रक्तचाप, हृदय रोग और किडनी जैसी बीमारियों से बचा जा सकता है। योग एक आध्यात्मिक प्रक्रिया है। यह मन को शांत करने का माध्यम है। योग की धारणा ...