प्रयागराज, मई 15 -- उत्तर प्रदेश राजर्षि टंडन मुक्त विश्वविद्यालय में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में गुरुवार को हास्य योगाभ्यास कराया गया। इसमें कुलपति प्रोफेसर सत्यकाम, सीमा सत्यकाम समेत अधिकारी, शिक्षक एवं कर्मचारी शामिल हुए। हास्ययोग के दौरान लोगों ने जमकर ठहाके लगाए और यह एक मजेदार और तनावमुक्त करने वाला अनुभव था। लोगों ने विभिन्न हास्य मुद्राओं और गतिविधियों में भाग लिया, जिससे उन्हें हंसी आई और तनाव कम हुआ। लोगों ने विभिन्न हास्य मुद्राओं का अभ्यास किया, जैसे कि हंसने की मुद्रा, मुस्कराने की मुद्रा और ठहाका लगाने की मुद्रा। योग विशेषज्ञ निकेत सिंह ने लोगों को समूह में हास्य का अभ्यास कराया, जिससे उन्हें एक-दूसरे के साथ जुड़ने और हंसने का अवसर मिला। हास्य योग ने लोगों को तनावमुक्त करने में मदद की। उनके मानसिक स्वास्थ्य में सु...