नई दिल्ली, दिसम्बर 9 -- आजकल हार्ट अटैक किसी को भी कभी भी पड़ सकता है। दिल का दौरा अब 50 की कम उम्र वाले लोगों को भी पड़ रहा है और खासतौर पर ठंड के मौसम में ये संख्या बढ़ जाती है। बदलते खान-पान, लाइफस्टाइल से भी दिल की सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है। दिल्ली के सीनियर कार्डियोलॉजिस्ट शैलेश सिंह का कहना है कि अगर समय रहते आप कुछ बातों पर ध्यान देते हैं, तो हार्ट अटैक का रिस्क 99% तक कम हो सकता है। चलिए बताते हैं दिल के डॉक्टर ने क्या सलाह दी है। 1- डॉक्टर सिंह का कहना है हाई ब्लड प्रेशर को हार्ट के लिए साइलेंट किलर माना जाता है। अगर आपकी बीपी बढ़ा हुआ रहता है या कभी भी बढ़ जाता है, तो उसे चेक करवाइये। बल्कि हाई बीपी की समस्या से जूझ रहे लोगों को रोजाना इसे चेक करवाना चाहिए या घर पर खुद करें। 2- दूसरी चीज है हाई कोलेस्ट्रॉल। कार्डियोलॉजिस्ट का ...