नई दिल्ली, जुलाई 16 -- कटहल एक ऐसी सब्जी है, जो इतनी फ्लेवरफुल है कि लोग इसे वेजिटेरियन लोगों का मीट तक कह देते हैं। इसकी सूखी और ग्रेवी वाली मसालेदार सब्जी, अपनी खुशबू से ही लोगों के मुंह में पानी ला देती है। लेकिन ये कटहल सिर्फ स्वाद में ही जबरदस्त नहीं है बल्कि सेहत के लिए भी बड़ा फायदेमंद है। खासतौर से महिलाओं के लिए तो कटहल एक सुपरफूड है। इसमें मौजूद पोषक तत्व महिलाओं के हार्मोनल बैलेंस से ले कर बोन हेल्थ, वेट मैनेजमेंट और पाचन तक में मदद करते हैं। तो चलिए जानते हैं कि क्यों महिलाओं को कटहल अनिवार्य रूप से अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए और इसके क्या-क्या फायदे उन्हें मिल सकते हैं।पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है आमतौर पर देखा जाता है कि महिलाएं अपनी डाइट का उतना ख्याल नहीं रखतीं। खासतौर से उनकी डाइट में ऐसी चीजें बहुत कम होती हैं, ...