नई दिल्ली, सितम्बर 25 -- मलाइका अरोड़ा फिटनेस के मामले में काफी आगे हैं। 51 की उम्र में उनकी स्लिम फिगर के साथ ही हेल्थ भी काफी अच्छी रहती है। साथ ही वो अक्सर फैंस के साथ अपने एक्सरसाइज और जिम रूटीन को भी शेयर करती रहती हैं। लेटेस्ट इंस्टाग्राम पोस्ट में मलाइका अरोड़ा ने ऐसे ही 7 चाइनीज मूवमेंट शेयर किए हैं। जिन्हें मात्र 2 मिनट करने से ना केवल आप ज्यादा हल्का महसूस करेंगे बल्कि खुद को 10 साल तक जवां भी लगने लगेंगे। तो जान लें कौन से हैं वो चाइनीज मूवमेंटमलाइका अरोड़ा ने शेयर किए चाइनीज मूवमेंट मलाइका अरोड़ा ने 7 चाइनीज मूवमेंट शेयर किया हैं। जो शरीर में हो रही स्टिफनेस को दूर करते हैं और साथ ही लिम्फटिक फ्लो को भी बढ़ाते हैं। ये मूवमेंट बॉडी में छिपी टेंशन को रिलीज करता है और बॉडी को रिलैक्स करता है।ये हैं पूरे 7 चाइनीज मूवमेंट1) नेक रोल...