नई दिल्ली, जून 4 -- कभी ना कभी आपके साथ भी ऐसा जरूर हुआ होगा जब भूख लगने पर भी आपने खाना ना खाया हो। आजकल के बिजी लाइफस्टाइल में तो ये बड़ा कॉमन हो गया है। तेज की भूख लगी है लेकिन अभी खाने का टाइम नहीं तो खाना ही टाल दिया। कुछ लोगों को लगता है कि भूखे रहेंगे तो उनका बढ़ता वजन कम हो जाएगा, इस वजह से वो अपनी पूरी मील ही स्किप कर देते हैं। लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि इसका आपकी हेल्थ पर कैसा पड़ता होगा? दरअसल जब हमें भूख लगती है तो हमारी पूरी बॉडी सिग्नल दे रही होती है कि उसे फ्यूल की जरूरत है। लेकिन जब जोरों की भूख लगने पर भी आप खाना नहीं खाते, तो इसका सीधा असर आपकी सेहत, मूड और मेटाबॉलिज्म पर पड़ता है। तो चलिए भूख लगने पर खाना ना खाने के कुछ कॉमन साइड इफेक्ट्स देखते हैं।स्लो हो जाता है मेटाबॉलिज्म जब आप भूख लगने पर खाना नहीं खाते और अपनी...