शामली, जून 12 -- भारतीय योग संस्थान के तत्वावधान मे योग सप्ताह का शुभारम्भ किया गया । योग शिविर में प्रातः 5 बजे साधकों ने पहुंचकर योग क्रियाएं की जिसमें ताड़ासन, चक्त्रासन, भुजंगासन, कपालभांति, ध्यान प्रणाम आदि कराए गए। इनसे होने वाले शारीरिक व लाभों के बारे में बताया गया। जलालाबाद कस्बे मे अग्रवाल धर्मशाला के प्रांगण में योग सप्ताह शिविर मे बुधवार की सुबह योगाचार्य रविन्द्र शर्मा ने साधकों को योग कराते हुए उनके फायदे योग करने का तरीका आदि के बारे में बताया। इस दौरान साधकों को विभिन्न योग क्रियाऐं कराई गई और प्रतिदिन योग करने का आहवान किया गया ताकि जीवन में स्वास्थ्य रहा जा सके। योगाचार्य ने बताया कि आज की जीवन शैली मे योग बेहद जरूरी है। प्रतिदिन सुबह एक घन्टा योग साधना बेहद आवश्यक है। योग करने से मन मस्तिष्क स्वस्थ रहता है। प्राणायाम मुद...