नई दिल्ली, दिसम्बर 8 -- आपकी रोजमर्रा की कुछ आदतें आपकी सेहत पर सीधा असर डालती हैं, यह बात तो ज्यादातर लोगों को पता होती है। लेकिन कई बार व्यक्ति जिस आदत को मामूली समझकर नजरअंदाज कर रहा होता है, वो भविष्य में उसके लिए किसी बड़ी समस्या का कारण भी बन सकती है। दरअसल, किसी भी बीपी रोगी का सुबह का ब्लड प्रेशर (BP) उसके दिल की सेहत और शरीर की जरूरतों को पूरा करने की क्षमता का एक महत्वपूर्ण संकेत होता है। ज्यादातर लोग हाई बीपी की समस्या को दवा, नमक का अधिक सेवन, सुस्त लाइफस्टाइल और स्ट्रेस से जोड़कर देखते हैं। लेकिन डॉक्टरों की मानें तो नमक और तनाव ही नहीं बल्कि व्यक्ति के तकिये की ऊंचाई तक उसके हृदय स्वास्थ्य को गुपचुप तरीके से प्रभावित कर सकती है।तकिये की ऊंचाई रक्त संचार को कैसे प्रभावित करती है विशेषज्ञों की मानें तो रात को सोते समय सिर और ग...