नई दिल्ली, जुलाई 12 -- सैंडविच ब्रेकफास्ट में बनने वाली सबसे कॉमन डिश है। कभी अंडे में लगाकर तो कभी आलू में लगाकर तो कभी सब्जियों के साथ सैंडविच तैयार किया जाता है। लेकिन घर में ब्रेड खत्म हो गई या फिर हेल्दी ब्रेकफास्ट करना चाहते हैं। तो बिना ब्रेड के सैंडविच बनाने की ये दो रेसिपी नोट कर लें। प्रोटीन रिच होने की वजह से वेट लॉस करने वालों के लिए ये बेस्ट ऑप्शन है।पनीर के साथ बनाएं सैंडविच घर में ब्रेड खत्म हो गई है तो परेशाना ना हो। प्रोटीन रिच सैंडविच बनाने की ये रेसिपी नोट कर लें।बिना ब्रेड के पनीर सैंडविच की रेसिपी सबसे पहले एक कप सूजी लेकर उसमे आधा कप दही मिला दें। अच्छे से मिक्स कर पांच मिनट के लिए छोड़ दें। अब उसमे स्वाद के अनुसार प्याज डालें। साथ ही नमक, काली मिर्च मिक्स करें। चाहें तो मिक्स्ड हर्ब्स भी डाल सकते हैं। अब सैंडविच मेक...