नई दिल्ली, जून 11 -- वेट लॉस के लिए अक्सर लोग क्रैश डाइट और कई तरह की डाइटिंग की सलाह देते हैं। ऐसी ही एक मैजिक डाइट के बारे में हार्ट के डॉक्टर बिमल छाजर ने भी बताया है। जिसकी मदद से लगभग एक महीने में 5 से 7 किलो तक वजन आसानी से कम किया जा सकता है। आजकल लोगों की डाइट में तला-भुना, मीठा और ढेर सारे अनाज वाला खाना शामिल है। ऐसे में डॉक्टर ने बिना खुद को भूखा रखे मैजिक डाइट शेयर किया है। जिसकी मदद से वो दावा करते हैं कि एक महीने में ही 5-7 किलो वजन घट सकता है।क्या है मैजिक डाइट प्लान इस मैजिक डाइट प्लान को पॉडकास्ट से पहले भी सोशल मीडिया पर शेयर कर चुके हैं। जिसमे भूखे रहने की बजाय लो कैलोरी और बिना तेल के इन फूड्स को खाने की सलाह देते हैं।ब्लैक टी विद लेमन एंड हनी इस मैजिक डाइट का पहला स्टेप है मॉर्निंग रूटीन। जिसमे मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने, ...