नई दिल्ली, दिसम्बर 13 -- आजकल सोशल मीडिया पर पीनट बटर को बालों की तेज ग्रोथ से जोड़कर खूब चर्चा में रखा जा रहा है। कई लोग मानते हैं कि रोजाना पीनट बटर खाने से बाल जल्दी बढ़ने लगते हैं और हेयर फॉल भी कम होता है। लेकिन क्या वाकई किसी एक फूड से बालों की ग्रोथ तेज़ हो सकती है? विशेषज्ञों के अनुसार, बालों की ग्रोथ एक जटिल प्रक्रिया है जो केवल किसी एक चीज पर निर्भर नहीं करती। इसमें हार्मोन बैलेंस, स्कैल्प हेल्थ, जेनेटिक्स, पोषण, नींद और स्ट्रेस सभी की भूमिका होती है। पीनट बटर में प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, विटामिन E और कुछ जरूरी मिनरल्स पाए जाते हैं जो बालों की सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। हालांकि, इसे किसी चमत्कारी उपाय की तरह देखना सही नहीं है। सही जानकारी और संतुलित डाइट के साथ समझना जरूरी है कि पीनट बटर बालों की ग्रोथ में कैसे और कितनी म...