नई दिल्ली, जनवरी 30 -- खाने-पीने में नखरे करना तो जैसे बच्चों का जन्मसिद्ध अधिकार है। मजाल है कि बच्चे कोई भी हेल्दी चीज बिना नाक-मुंह बनाएं खा लें। ऐसे में बच्चों के लंच के लिए रोज-रोज कोई हेल्दी और टेस्टी डिश चुनना बड़ा ही चैलेंजिंग काम है। ऐसे ढेरों फूड ऑप्शन हैं जो आप अपने बच्चे को टिफिन में दे सकती हैं लेकिन यह जानना और भी ज्यादा जरूरी है कि कौन से फूड आइटम आपको बच्चे के लंच में बिल्कुल भी नहीं रखने चाहिए। दरअसल बच्चे की फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों के लिए अच्छा और पौष्टिक खानपान बहुत जरूरी है। वहीं अगर आप उन्हें लंच में कुछ ऐसी चीजें पैक कर के दे रही हैं, तो ये उनकी ओवरऑल हेल्थ के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। तो चलिए आज इन्हीं फूड आइटम्स के बारे में जानते हैं, जिन्हें आपको हर हाल में अवॉइड करना चाहिए।बच्चों के लंच में ना पैक करें ...