नई दिल्ली, नवम्बर 18 -- Homemade Cerelac Recipe: बाजार में मिलने वाले सेरेलैक पर माता-पिता भरोसा तो करते हैं, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार लंबे समय तक पैक्ड बेबी फूड का सेवन बच्चों के पाचन, इम्यूनिटी और विकास को प्रभावित कर सकता है। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स घर पर बना हुआ सेरेलैक जिसे बेबी मील या वेनिंग फूड भी कहा जाता है, बच्चों के लिए सबसे प्राकृतिक और पौष्टिक विकल्प बताते हैं। यह पूरी तरह केमिकल-फ्री होता है और बच्चों की उम्र और जरूरत के अनुसार इसे अनुकूलित किया जा सकता है। घरेलू सेरेलैक में अनाज, दालें और सूखे मेवे शामिल किए जाते हैं जो प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, फाइबर और विटामिन B कॉम्प्लेक्स का बेहतरीन स्रोत होते हैं। यह बच्चों के ब्रेन डेवलपमेंट, हड्डियों की मजबूती और पाचन को बेहतर बनाता है। खास बात यह है कि इसमें शुगर की जगह प्रा...