नई दिल्ली, फरवरी 18 -- बच्चों के कमजोर दिमाग को तेज करने के लिए अकसर उन्हें बादाम और अखरोट खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन आप अगर इस सवाल का जवाब जानना चाहते हैं कि दोनों मेवों में से आखिर कौन सा ड्राई फ्रूट बच्चे को खिलाने से ज्यादा फायदा मिलता है तो आपकी उलझन जल्द दूर होने वाली है। जी हां, आज आपको बताएंगे बच्चों के अच्छे दिमागी विकास के लिए आपको उन्हें क्या खिलाना चाहिए। बता दें, यूं तो बादाम और अखरोट, दोनों मेवों को ही कई अध्ययनों में मस्तिष्क के लिए फायदेमंद बताया गया है पर आखिर इनमें ऐसा क्या होता है जो दिमाग को लाभ पहुंचाता है? आइए पहले इसके बारे में जान लेते हैं।दिमाग के लिए बादाम कैसे फायदेमंद बादाम में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड बच्चे की बौद्धिक क्षमता में सुधार करती है। जबकि इसमें मौजूद रिबोफ्लेविन, एल-कार्निटाइन, विटामिन ई और हेल्द...