नई दिल्ली, जनवरी 29 -- फैटी लिवर की समस्या बहुत आम होती जा रही है। यहां तक कि बच्चों और युवाओं में तो इसकी संख्या तेजी से बढ़ रही है। दरअसल इसके पीछे की वजह हैं गलत खानपान, ज्यादा तेल-मसाले वाली डाइट और फिजिकल एक्टिविटीज का अभाव। इसके शुरुआती लक्षण तो कुछ खास नहीं होते लेकिन बाद में जा कर ये गंभीर रूप ले सकती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर आपने खानपान में बदलाव कर लिया जाए, तो फैटी लिवर को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। डॉ प्रमोद त्रिपाठी ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए ऐसी 3 सब्जियों की लिस्ट साझा की है, जो उनके मुताबिक फैटी लिवर में दवाई से कम नहीं हैं। आइए विस्तार में जानते हैं।लौकी को बनाएं सब्जियों का बेस डॉ प्रमोद बताते हैं कि लौकी फैटी लिवर के लिए बहुत फायदेमंद है। इसे आप अपनी सब्जियों का बेस बना सकते हैं। 150- 200 ग्राम ...