नई दिल्ली, सितम्बर 26 -- सोया चंक्स, सोया चाप काफी पॉपुलर प्रोडक्ट हैं। जिनका इस्तेमाल ज्यादातर इंडियन वेजिटेरियन घरों में होता है। और, ज्यादातर इसे प्रोटीन रिच मीट का सब्स्टीट्यूट मानते हैं। शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी करनी है तो इसे टेस्टी और हेल्दी समझकर लोग खाना पसंद करते हैं। लेकिन इसे लेकर काफी सारी चौंकाने वाली जानकारी है। एक्सपर्ट का मानना है कि फायदा तो दूर की बात है सोया चंक्स और सोया चाप खाकर बीमार पड़ने की नौबत आ सकती है। गट एंड हार्मोन हेल्थ एक्सपर्ट तनिषा बावा ने सोया नगेट्स और सोया चाप से जुड़ी सच्चाई को शेयर किया है। जिसमे इन चीजों को हाई प्रोटीन सोर्स कहा जाता है।सोया चंक्स नहीं है हेल्दी सोया प्रोडक्ट्स जैसे सोया चंक्स, सोया चाप या सोया मिल्क को प्रोटीन पैक्ड स्नैक्स बताया जाता है। लेकिन ये जंक फूड की तरह ही हार्मफुल है...