नई दिल्ली, अप्रैल 22 -- प्रेग्नेंसी के दौरान और बाद में, महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव आते हैं। शरीर में आने वाले इन बदलावों की वजह से उन्हें कई बार सेहत से जुड़ी कई समस्याओं तक का सामना करना पड़ सकता है। ऐसी ही एक समस्या हेयर फॉल की भी है। प्रसव के बाद बालों का झड़ना आमतौर पर 6-12 महीनों में कम हो जाता है। इस समय महिलाओं को धैर्य रखकर स्वस्थ जीवनशैली अपनानी चाहिए। लेकिन हेयर फॉल की समस्या साल भर के बाद भी बनी रहती है तो उसे कंट्रोल करने के लिए आप ये 5 टिप्स अपना सकते हैं।प्रेग्नेंसी के बाद बालों का झड़ना कंट्रोल करेंगे ये टिप्सपौष्टिक आहार हेयर फॉल कंट्रोल करने के लिए आपको सबसे पहले अपनी डाइट को अच्छा करना होगा। इसके लिए अपने आहार में प्रोटीन, आयरन, और विटामिन E और D से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें। इसके अलावा आप पालक, अं...