नई दिल्ली, मार्च 4 -- मां बनने का एहसास दुनिया में सबसे अलग है। हालांकि, इस एहसास को जीने के लिए एक महिला को कई तरह की परेशानियों से जूझना पड़ता है। हर महिला की प्रगनेंसी अलग होती है, कुछ महिलाएं कहती हैं कि उन्हें किसी तरह की कोई दिक्कत नहीं होती तो वहीं इस समय पर कई शारीरिक दिक्कतों का सामना करती हैं। प्रेगनेंट महिला के लिए नींद एक बड़ी समस्या है, जहां शुरुआती महीनों में प्रेगनेंट महिला को खूब नींद आती है तो वहीं अंत के कुछ महीनों में नींद गायब हो जाती है। अगर आप या आपके घर में कोई प्रेगनेंट महिला इस समस्या से जूझ रही है तो उन्हें यहां दिए घरेलू उपाय बताएं। 1) प्रेगनेंसी के आखिरी दिनों में शरीर पूरी तरह से बदल जाता है। मालिश से स्ट्र्रेस या थकी हुई मांसपेशियों को आराम मिलता है। रात में सोने से पहले अपने पैर, हाथ या गर्दन की मालिश करवाएं...