रामपुर, फरवरी 18 -- सीबीएसई, आईसीएसई व यूपी बोर्ड की परीक्षाएं शुरू हो चुकी हैं। ऐसे में छात्रों के लिए जरूरी है कि वह सकारात्मक रहें और अपने स्वास्थ्य का खास ध्यान रखें। बोर्ड परीक्षा की तैयारी को लेकर एक्सपर्ट ने भी यही कहा है कि परीक्षा को लेकर बिल्कुल भी तनाव न लें। सकारात्मक सोच के साथ परीक्षा दें। अच्छे से रिवीजन करें और मोबाईल से दूरी बनाएं। पर्याप्त नींद ले और संतुलित और पौष्टिक आहार ले। अपने मन में नकरात्मक विचार ना लाए। दो घंटे की पढ़ाई के बाद लगभग दस से पंद्रह मिनट का आराम भी लेते रहें। ---------- नियमित रूप से पढ़ाई करें और समय सारणी बनाएं। सिलेबस को अच्छी तरह से समझें और महत्वपूर्ण विषयों पर ध्यान केंद्रित करें। परीक्षा को लेकर किसी भी तरह का तनाव लेने की जरूरत नहीं है। परीक्षा काल में परीक्षार्थियों को संतुलित और पौष्टिक आहार ...