नई दिल्ली, जनवरी 5 -- पेट में गैस, एसिडिटी और ब्लोटिंग होना बहुत ही आम है लेकिन नॉर्मल बिल्कुल नहीं है। लंबे समय तक अगर ये चीजें आपको परेशान कर रही हैं, तो डॉक्टर की सलाह लेना बहुत जरूरी हो जाता है। क्योंकि कई बार ये छोटी-छोटी दिक्कतें ही इतना पेन और डिस्कंफर्ट देती हैं कि नॉर्मल लाइफस्टाइल बहुत मुश्किल हो जाता है। अब अगर आपके पेट में काफी गैस, एसिडिटी बनती है तो अपनी डाइट पर भी आपको जरूर ध्यान देना चाहिए। दरअसल कई बार ये रोजमर्रा की आदतें ही इन्हें बढ़ावा दे सकती हैं। डॉ सलीम जैदी ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बताया है, जो आपके गट को इरिटेट कर सकते हैं। ये सभी पाचन को तो मुश्किल बनाते ही हैं, साथ ही गैस, ब्लोटिंग, एसिडिटी और पेट में भारीपन जैसी समस्याएं भी पैदा करते हैं। आइए जानते हैं।राजमा डॉ सलीम बताते है...