कोडरमा, सितम्बर 9 -- कोडरमा, वरीय संवाददाता। आश्रम रोड स्थित कौंडिणिया पब्लिक स्कूल में सोमवार को विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। स्कूल के अध्यक्ष सह सेवानिवृत्त आईपीएस अधिकारी एवं पूर्व डीआईजी राजीव रंजन सिंह ने आगामी परीक्षा को ध्यान में रखते हुए बच्चों को तनाव से मुक्त रहने के उपाय बताए। उन्होंने कहा कि बच्चों में परीक्षा के समय तनाव और घबराहट आम समस्या है, लेकिन योग इस पर काबू पाने का सबसे सशक्त साधन है। योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर करता है, बल्कि मानसिक शांति, एकाग्रता और आत्मविश्वास भी बढ़ाता है। इस अवसर पर उन्होंने बच्चों को प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी और कपालभारति जैसे आसनों का अभ्यास कराया। साथ ही उन्होंने समझाया कि नियमित योग अभ्यास से बच्चे न सिर्फ पढ़ाई में एकाग्र हो सकते हैं बल्कि भावनात्मक रूप से भी मजबू...