शामली, जून 22 -- शनिवार को अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पुलिस लाइन शामली में योग शिविर आयोजित कर पुलिसकर्मियों को योगाभ्यास कराया गया। सवेरे 7 बजे से समय 8 बजे तक, रिज़र्व पुलिस लाइन्स शामली में एसपी रामसेवक गौतम की उपस्थिति में अंन्तराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पुलिस बल को योगाभ्यास कराया गया, जिसमे सबसे पहले सूक्ष्म व्यायाम अनुलोम-विलोम, कपाल-भांति, पद्मासन तथा सूर्य नमस्कार आदि का अभ्यास कराया गया। तत्पश्चात योग प्रशिक्षक द्वारा बताया गया कि शारीरिक व मानसिक रूप से फिट रहने के लिए योगाभ्यास जरूरी है। योग द्वारा न सिर्फ बीमारियों का उपचार किया जाता है, परंतु इसे अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक कमियों को भी दूर किया जा सकता है। स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से योग को जीवन में अपनाना जरूरी है, तन और मन दोनों को सेहतमंद बनाए रखने के लिए...