मुजफ्फर नगर, दिसम्बर 13 -- पुलिस लाइन में ध्यान दिवस का आयोजन किया गया। आयोजन में प्राणायाम के महत्व व आयुर्वेद की उपयोगिता के विषय में विस्तृत जानकारी दी गयी। शनिवार को एसएसपी संजय कुमार वर्मा की धर्मपत्नी डा. नीलम राय वर्मा एवं योगी डा.अमृत राज के सा्ध्यिय में आर्ट ऑफ लिविंग एवं आरोग्य धाम के अंतर्गत रिजर्व पुलिस लाइन में ध्यान दिवस का भव्य एवं प्रेरणादायी आयोजन किया गया। कार्यक्रम के दौरान डा. नीलम राय वर्मा द्वारा श्वास नियंत्रण (प्राणायाम) के महत्व पर प्रकाश डालते हुए बताया गया कि नियमित प्राणायाम से मानसिक तनाव में कमी आती है, एकाग्रता बढ़ती है तथा शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य सुदृढ़ होता है। उन्होंने पुलिसकर्मियों को अपने व्यस्त एवं तनावपूर्ण कार्य जीवन में ध्यान एवं योग को अपनाने का संदेश दिया। योगी डा0 अमृत राज जी द्वारा आयुर्वेद के ...