नई दिल्ली, जनवरी 3 -- पीरियड्स से जुड़ी समस्याओं से ज्यादातर लड़कियां जूझती रहती हैं। किसी को इररेगुलर पीरियड्स की प्रॉब्लम होती है तो कोई दर्द से बेहाल हो जाता है। वहीं काफी सारी लड़कियों को पीरियड्स में हैवी फ्लो होता है। हर महीने होने वाली पीरियड्स से जुड़ी अलग-अलग समस्याओं के लिए न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने कई सारे घरेलू नुस्खे शेयर किए हैं। जिन्हें अपनाकर पीरियड्स की अलग-अलग समस्याओं से राहत पाया जा सकता है। श्वेता शाह ने कई सारे ड्रिंक्स पीरियड्स से जुड़ी अलग-अलग समस्याओं के लिए शेयर किए हैं।पीरियड्स लेट आने पर अगर किसी महिला को पीरियड्स लेट आने की प्रॉब्लम है तो उसे मेथी, अजवाइन का वाटर पीना चाहिए। इस वाटर को पीने से पीरियड्स देर से आने की समस्या खत्म होगी और फायदा होगा।रेगलुर पीरियड को सपोर्ट करने के लिए पीरियड्स रेगुलर आते हैं। ...