नई दिल्ली, अक्टूबर 31 -- चिया सीड्स अपने हेल्थ बेनिफिट्स के लिए काफी पॉपुलर हैं। खासतौर से बीते कुछ सालों से ये कई लोगों की डेली डाइट का हिस्सा बन चुके हैं। इनमें विटामिन, फाइबर, प्रोटीन और ओमेगा थ्री जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जिस वजह से इन्हें सुपरफूड कहा जाता है। लेकिन कोई चीज हेल्दी है, इसका मतलब ये नहीं कि हर कोई उसका सेवन कर सकता है। यही सेम बात चिया सीड्स पर भी लागू होती है। न्यूट्रीशनिस्ट दीपशिखा जैन एक पोस्ट के जरिए बताती हैं कि चिया सीड्स आमतौर पर हेल्दी हैं, लेकिन अगर आपको ये 4 हेल्थ कंडीशंस हैं तो इनका सेवन आपको बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। आइए इस बारे में जानते हैं।लो ब्लड प्रेशर वाले ना लें चिया सीड्स न्यूट्रीशनिस्ट कहती हैं कि अगर आपको लो ब्लड प्रेशर की समस्या है, तो आपको चिया सीड्स का सेवन करने से बचना चाहिए। दरअसल इ...