नई दिल्ली, सितम्बर 17 -- रोजमर्रा की लाइफ में हम सब कुछ ऐसे फूड्स खा रहे हैं। जिनके बारे में कभी सोचा ही नहीं जाता कि ये हेल्दी है या अनहेल्दी। लगभग हर तीसरे या चौथे घर में इन चीजों की खपत तय रहती है। लेकिन इंस्टाग्राम पर न्यूट्रिशनिस्ट अनीता गदरे ने कुछ फूड्स के बारे में बताया है जिन्हें पर्सनली बिल्कुल नहीं खाती। वैसे ये 5 फूड्स केवल न्यूट्रिशनिस्ट ही नहीं हर हेल्दी रहने वाले इंसान को नहीं खाना चाहिए। आप भी जान लें ये 5 फूड्स कौन से हैं।एनर्जी ड्रिंक्स मार्केट में आजकल काफी तरह की एनर्जी ड्रिंक्स मिलती है। जिन्हें पीकर थकान और नींद को दूर किया जा सकता है। लेकिन ये एनर्जी ड्रिंक्स सेहत के लिए बहुत हार्मफुल हैं। इसमे हाई क्वांटिटी में मौजूद कैफीन कार्टिसोल लेवल को बढ़ाते हैं और सेहत के लिए नुकसानदेह हैं।किसी भी तरह के डिटॉक्स जूस, वेजिटेब...