मैनपुरी, सितम्बर 13 -- करहल। महिला पंतजलि व पंतजलि योग समित के संयुक्त बैनरतले नगर की क्षत्रिय धर्मशाला में एक दिवसीय नि:शुल्क इंटीग्रेटेड योग शिविर संपन्न हुआ। योग शिक्षिक-शिक्षिकाओं ने लोगों को प्राणायाम व योगासन के बार में विस्तार से जानकारी दी और उसके लाभकारी उद्देश्य के बारे में बताया। शिविर का शुभारंभ अंतर्राष्ट्रीय योग प्रचारिका साध्वी देवादिति ने दीप प्रज्जवलित कर किया। कहा कि निरोग रहने के लिए योग ही सबसे सुगम मार्ग है। इसको अपनी जीवनशैली में जरूर लाएं। योग शिक्षकों ने ताड़ासन, वृक्षासन, अर्द्ध चक्रासन, मंडूकासन, हलासन, उत्तानपादासन, बटरफ्लाई आदि आसन करने के लाभों को बताया। कहा कि प्राणायाम में भर्तिका, कपालभाति, शीतली, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी आदि से रक्तचाप, गैस, गांठों में दर्द होना, कैंसर जैसे रोगों से प्रारंभिक स्थिति में सुधार...