नई दिल्ली, मार्च 25 -- कुछ ही दिनों में नवरात्रि का पावन पर्व शुरू होने वाला है। इन नौ दिनों देवी के अलग-अलग नौ स्वरूपों की आराधना की जाती है, जिसमें कई भक्त पूरे नौ दिनों का उपवास भी रखते हैं। धार्मिक महत्व के इतर भी देखें तो फास्टिंग के हेल्थ बेनिफिट्स कई हैं। लेकिन पूरे नौ दिनों उपवास रखना आसान बात नहीं है। कई बार सिर्फ फलाहार के चलते शरीर में कमजोरी और थकान महसूस होना भी स्वाभाविक है। ऐसे में व्रत के दौरान यदि अपनी डाइट में कुछ पौष्टिक चीजें शामिल की जाएं तो आस्था के साथ-साथ सेहत का भी पूरा ध्यान रखा जा सकता है। आज हम आपको प्रोटीन से भरपूर व्रत वाले लड्डू बनाने की रेसिपी बता रहे हैं, जो आपको इस नवरात्रि जरूर ट्राई करनी चाहिए। नवरात्रि शुरू होने से पहले ये फलाहारी लड्डू बनाकर रख लें और व्रत के दौरान जब भी कुछ टेस्टी और हेल्दी खाने का म...
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