नई दिल्ली, फरवरी 19 -- दुनियाभर में हर साल दिल की बीमारियों की वजह से कई लाख मौतें हो जाती हैं। जिसके पीछे कई बार हाई बीपी की समस्या को भी एक कारण माना जाता है। आजकल लोगों के बीच हाई ब्लड प्रेशर की समस्या काफी आम हो गई है। खराब लाइफस्टाइल , नमक का अधिक सेवन, स्ट्रेस, खानपान में गड़बड़ी और सुस्त जीवनशैली की वजह से हर दूसरा व्यक्ति इस समस्या की चपेट में है। यह बीमारी कितनी खतरनाक है, आप इस बात का पता इस बात से ही लगा सकते हैं कि डॉक्टर इसे 'साइलंट किलर' कहकर बुलाते हैं। हाइपरटेंशन से पीड़ित व्यक्ति को डॉक्टर कम नमक खाने की सलाह अकसर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, हाई बीपी को कंट्रोल रखने के लिए सिर्फ डाइट से नमक की ही कटौती नहीं करनी होती बल्कि अपनी रोजमर्रा की 5 कॉमन आदतों को भी बदलना पड़ता है। आइए जानते हैं आखिर क्या होती है हाई बीपी ...