शामली, जून 4 -- मंगलवार को दिव्य योग संस्थान ट्रस्ट के तत्वावधान में नियमित योग शिविर नगर पालिका परिसर में आयोजित किया गया। नगर पालिका ऊपरी मंजिल पर आयोजित योग शिविर में शिक्षकों द्वारा सूक्ष्म क्रियाएं, ताड़ासन, त्रिकोणासन उष्ट्रासन, शशांक आसन, भुजंग आसन, मकरासन, सर्पासन, मरकट आसन, सेतुबंध का अभ्यास कराया गया। उसके उपरांत प्राणायाम ध्यान कराया गया। अध्यक्ष जितेन्द्र शर्मा ने कहा कि योग से आप शारीरिक मानसिक और आध्यात्मिक लाभ प्राप्त कर सकते हैं। प्रतिदिन नियमित योग साधना करने से हमारे शारीरिक दोष दूर हो जाते हैं। अवसाद से छुटकारा, शरीर लचीला, मेटाबॉलिज्म का निर्माण, ब्रीदिंग सिस्टम डेवलपमेंट, पाचन तंत्र, स्नायु तंत्र मजबूत बनते हैं। जो रोग हमारे शरीर में आने होते हैं वे रिवर्स हो जाते हैं। इस अवसर पर ऋषि पाल गोयल, अजय शर्मा, सुरेश पाल शर्म...