नई दिल्ली, मार्च 13 -- दोपहर में खाना खाने के बाद काफी सारे लोगों को आलस और नींद आती है और ये नींद पावर नैप लेने के बाद चली जाती है। लेकिन कुछ लोग लंच के बाद बिल्कुल सुस्त से हो जाते हैं। थकान महसूस होती है और किसी काम में फोकस नहीं हो पाते। इस तरह की सुस्ती से बचने के लिए अक्सर लोग चाय, कॉफी, सिगरेट जैसी चीजों को पीते हैं। न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने आफ्टरनून होने वाले स्लम्प को दूर करने का तरीका सोशल मीडिया पर शेयर किया है। खाने की थाली में इन दो चीजों को शामिल करने से इस सुस्ती को कम किया जा सकता है।रुजुता दिवेकर ने बताया लंच में शामिल करें ये 2 फूड सेलिब्रेटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बताया कि दोपहर के खाने के बाद लगने वाली सुस्ती, थकान, कमजोरी, चिड़चिड़ेपन को दूर करने के लिए खाने में इन दो चीजों को जरूर शामिल करें।देसी घी र...