नई दिल्ली, नवम्बर 3 -- ब्रिटेन की कील विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों ने किया अध्ययन रात 9 या 10 बजे सो जाते थे लोग, इसे 'पहली नींद' कहते थे आधी रात को (लगभग 12 बजे) एक या दो घंटे के लिए उठते थे आज हम सोचते हैं कि रात में लगातार आठ घंटे की नींद ही सामान्य है, लेकिन इतिहास में ऐसा नहीं था। पहले इंसान रात को दो बार सोते थे। इसे "पहली नींद" और "दूसरी नींद" कहा जाता था। हाल ही में इस संबंध में ब्रिटेन की कील विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों ने एक अध्ययन किया। उन्होंने पाया कि लोग पहले कुछ घंटों के लिए सोते, फिर आधी रात को उठते, एक घंटे या उससे ज्यादा समय जागते और फिर फिर से सो जाते। इस बीच का समय खाली नहीं होता था। लोग इसे पढ़ाई, लेखन, प्रार्थना, परिवार या पड़ोसियों से बातचीत, आग जलाने या जानवरों की देखभाल जैसे कामों में बिताते थे। यूरोप, अफ्रीका और ए...