नई दिल्ली, दिसम्बर 17 -- दांतों का स्वस्थ रहना उतना ही जरूरी है, जितना शरीर का सेहतमंद होना। दांत में सड़न, पीलापन, मुंह से बदबू, मसूड़ों से खून बहना जैसी समस्या आपकी खराब ओरल हेल्थ को दर्शाता है। आजकल हर डॉक्टर दिन में दो बार ब्रश करने की सलाह देता है। लेकिन कई लोग सिर्फ 1 ही बार ब्रश करते हैं। ब्रशिंग से न सिर्फ दांत साफ होते हैं, बल्कि अन्य गम प्रॉब्लम्स भी दूर रहती हैं। अच्छी ओरल हेल्थ से आपका पाचन बेहतर होता है और मुंह से बदबू नहीं आती। इसके लिए क्या आप सही से ब्रश करते हैं, डेटिंस्ट मार्क बेंटले का कहना है कि ज्यादातर लोग ब्रश के बाद एक गलती करते हैं और उसी से दांतों में कीड़ा लग जाता है।क्यों होती है कैविटी जब भी हम कुछ खाते हैं, तो उसके महीन कण दांतों के कोने, बीच में फंस जाते हैं। अगर इन कणों को समय पर निकाला नहीं गया, तो यही कण ...