नई दिल्ली, मई 31 -- थायराइड की समस्या महिलाओं में ज्यादा देखने को मिलती है। जिसकी वजह से हार्मोनल इंबैलेंस होता है और काफी सारी महिलाएं मोटापे का शिकार हो जाती है। इस मोटापे को कम करने के लिए एक्सरसाइज करना जरूरी होता है। लेकिन जब तक थायराइड ग्लैंड का फंक्शन ठीक नहीं होगा तब तक वजन घटाना महिलाओं के लिए मुश्किल होता है। ऐसे में सही डाइट और एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी होता है। वहीं डाइट और एक्सरसाइज के साथ ही एक्यूप्रेशर का ये प्वाइंट थायराइड की वजह से बढ़े वजन को कम करने में मदद करेगा।थायराइड में क्यों बढ़ जाता है वजन जिन लोगों को हाइपोथायराडिज्म होता है, उनमे थायराइड का प्रोडक्शन कम हो जाता है। जिसकी वजह से मेटाबॉलिज्म स्लो रहता है और वजन बढ़ने लगता है। इसलिए थायराइड हार्मोन के फंक्शन को रेगुलेट करने पर ध्यान देना जरूरी होता है। थायराइड की ...