नई दिल्ली, मार्च 3 -- सब्जियों को हेल्दी फूड की कैटेगरी में रखा जाता है और इन्हें ज्यादा से ज्यादा खाने की सलाह भी दी जाती है। ऐसा इसलिए क्योंकि सब्जियों में कई तरह के पोषक तत्वों की भरमार होती है, जो जाहिर है हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। लेकिन क्या आप जानते हैं इन पौष्टिक सब्जियों में कुछ ऐसी भी सब्जियां शामिल हैं, जिनका ज्यादा सेवन करने से आपका वजन तेजी से बढ़ सकता है। ऐसे में अगर आप बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं या खुद को स्लिम और फिट रखना चाहते हैं, तो आपको इन सब्जियों को एक लिमिट में ही खाना चाहिए। चलिए जानते हैं ये सब्जियां कौन सी हैं।आलू से बढ़ता है वजन आलू एक ऐसी सब्जी है, जो लगभग सभी की फेवरेट होती है। आलू सिर्फ सब्जी के रूप में इस्तेमाल नहीं होता बल्कि इससे कई अलग-अलग तरह की डिशेज बनाकर तैयार की जाती है। सबसे खास बात ...