नई दिल्ली, अप्रैल 30 -- गर्मियों के मौसम की शुरुआत हो चुकी है। ये मौसम सिर्फ छुट्टियों को एंजॉय करने का ही नहीं, बल्कि वजन कम करने का भी एकदम परफेक्ट टाइम है। गर्मी के मौसम में कुछ खास सब्जियां मिलती हैं जो ना सिर्फ स्वादिष्ट होती हैं, बल्कि वजन घटाने में भी मदद करती हैं। ये सब्जियां शरीर को ठंडक देती हैं, पाचन को दुरुस्त करती हैं और कैलोरी की मात्रा कम होने की वजह से ये वजन घटाने में भी मदद करती हैं। अगर आप अपने पोर्शन को कंट्रोल किए बिना ही फिट होना चाहते हैं, तो इन समर्स स्पेशल वेजिटेबल्स को अपनी डाइट में जरूर एड करें। तो चलिए जानते हैं इन फैट टू फिट बनाने वाली सब्जियों के बारे में।लौकी की सब्जी से कम होगा वजन लौकी की सब्जी गर्मी के मौसम की सबसे लोकप्रिय सब्जी होने के साथ-साथ सबसे फायदेमंद सब्जियों में से एक है। इसमें 90% से अधिक पानी ...