नई दिल्ली, जनवरी 22 -- हेल्थ एक्सपर्ट्स हमेशा से घर का खाना खाने की सलाह देते हैं। क्योंकि घर का बना खाना हाइजीनिक भी होता है और सबसे बड़ी बात आपको पता होता है कि इसमें कितनी और क्या सामग्री मौजूद है। हालांकि कई बार हम सब कुछ हेल्दी करने के बाद भी खाने का पूरा पोषण नहीं ले पाते। इसके पीछे वजह है गलत कुकिंग मैथड। आप किस तरह खाना पका रहे हैं, इसपर भी ये निर्भर करता है कि खाने का कितना पोषण आपको मिल रहा है। हाल ही में एक इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए कैंसर हीलर डॉ तरंग कृष्णा ने एक ऐसी ही छोटी सी गलती के बारे में बताया है, जो लगभग हर भारतीय किचन में हो रही है। इसकी वजह से कहीं ना कहीं खाने का पोषण भी मिस हो रहा है। तो चलिए जानते हैं आखिर वो कुकिंग मिस्टेक क्या है।गलत तरीके से तड़का लगा रहे हैं ज्यादातर लोग दाल हो या सब्जी, लगभग हर भारतीय डिश में...