नई दिल्ली, जुलाई 24 -- डायबिटीज रोगियों को शुगर लेवल कंट्रोल रखने के लिए अकसर अपने खान-पान पर खास ध्यान देने की सलाह दी जाती है। खाने-पीने में बरती गई थोड़ी सी भी लापरवाही उनके शुगर लेवल को बढ़ाकर उनकी सेहत के लिए खतरा पैदा कर सकती है। अगर आप डायबिटीज रोगी हैं और अपने नाश्ते में कुछ हेल्दी, टेस्टी और झटपट बनने वाली रेसिपी शामिल करना चाहते हैं तो मूंग दाल मसाला इडली आपको बेहद पसंद आने वाली है। मूंग दाल मसाला इडली प्रोटीन रिच होने के साथ ग्लूटेन फ्री भी है। इस रेसिपी की खासियत यह है कि इसे बाकी इडली रेसिपी की तरह पहले से फर्मेंटेड करके नहीं रखना पड़ता है। यह रेसिपी तुरंत बनकर तैयार हो जाती है। आइए जानते हैं कैसे बनाई जाती है मूंग दाल मसाला इडली।मूंग दाल मसाला इडली बनाने के लिए सामग्री -1 कप धुली मूंग दाल -1/4 कप दही -1 बड़ा चम्मच तिल का तेल...