नई दिल्ली, मई 26 -- भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल, खानपान की खराब आदतें, बढ़ता तनाव और सुस्त लाइफस्टाइल आजकल लोगों के लिए सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बन रहे हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी ऐसी ही एक समस्या का नाम डायबिटीज है। डायबिटीज को मधुमेह नाम भी जाना जाता है। यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली अज्ञात कारणों से अग्न्याशय में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं पर हमला करके उन्हें नष्ट कर देती है। डायबिटीज रोग में शरीर का रक्त शर्करा सामान्य से अधिक हो जाता है। अगर आप डायबिटीज रोगी हैं और अपने ब्लड शुगर को नेचुरली कंट्रोल रखना चाहते हैं तो ये 3 योगासन अपने रूटीन में जरूर शामिल करें।डायबिटीज को कंट्रोल रखते हैं ये 3 योगासनपश्चिमोत्तानासन (Seated Forward Bend) यह आसन पैनक्रियास और पेट के अंगों की मालिश करता है, रक्त शर्करा को नियंत्रित...