नई दिल्ली, जून 27 -- डक फीट वॉक की समस्या कुछ लोगों को होती है। जिसमे उनके हिप का रोटेशन बाहर की तरफ होता है। जिसकी वजह से जब ऐसे लोग चलते हैं तो पंजा सीधा आगे की ओर ना होकर बाहर की ओर रहता है। जिसकी वजह से इंसान की चाल बतख जैसी हो जाती है। इसीलिए इस तरह चलने वालों को डक फीट वॉक कहते हैं। डक फीट वॉक को ठीक करना जरूरी होता है क्योंकि इसकी वजह से काफी तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। लेकिन रोजाना अगर ये 5 तरह के वर्कआउट को किया जाए तो डक फीट वॉक की प्रॉब्लम को कम किया जा सकता है। जानें डक फीट वॉक से होने वाली समस्याएं और इसे कैसे दूर किया जा सकता है।डक फीट वॉक की वजह से होने वाली समस्याएं पैरों के पंजे को बाहर की तरफ घुमाकर चलने का कारण हिप के इंटरनल रोटेशन का कम होना होता है। इस तरह की समस्या होने पर शरीर पर ये असर पड़ता है। -पंजे...