नई दिल्ली, अक्टूबर 23 -- काफी सारे लोगों का गला बैठ जाता है। यानी की उनकी आवाज कुछ धीमी और फटी सी निकलने लगती है। जिसका कारण अक्सर डॉक्टर लगातार ज्यादा बोलना बताते हैं। दरअसल, टीचर और वकील जैसे लोग जिन्हें लगातार बोलना पड़ता है या जोर लगाकर बोलना पड़ता है। उनके गले में खराश और आवाज बैठने की प्रॉब्लम हो जाती है। ज्यादा बोलने की वजह से जब आवाज बैठ जाती है तो अक्सर हल्का गुनगुना पानी पीने की सलाह दी जाती है। जिससे पूरा आराम नहीं मिलता। जिन लोगों की आवाज ज्यादा बोलने की वजह से बैठ जाती है। तो उन्हें रोजाना ये एक्सरसाइज करनी चाहिए। जो आवाज को पूरी तरह से नॉर्मल करने में मदद करेगी।क्यों बैठ जाती है आवाज कई बार दिमाग में सवाल आता है कि आखिर ऐसा क्यों होता है। दरअसल, हमारे गले में आवाज के लिए दो वोकल कार्ड होते हैं। जो बोलने पर गिटार के स्ट्रिंग ...