नई दिल्ली, फरवरी 11 -- स्लिम एंड फिट होना तो हर कोई चाहता है। लेकिन इस दौरान काफी सारे लोग बहुत ही छोटी-छोटी गलतियों को दोहराते हैं। जो उनके फिटनेस जर्नी में रुकावट बनती है और उन्हें कड़ी मेहनत के बाद भी सही रिजल्ट नहीं देती। दरअसल, काफी सारे लोग सुबह के समय खाली पेट जिम जाते हैं। जिसकी वजह से उनके शरीर में पर्याप्त एनर्जी नहीं होती। हल्द्वानी के जिम इंस्ट्रक्टर प्रकाश दुर्गापाल ने वीडियो शेयर कर बताया है कि खाली पेट सुबह क्यों नहीं जिम जाना चाहिए? और, साथ एनर्जी के लिए हेल्दी फूड के ऑप्शन भी शेयर किए हैं।खाली पेट सुबह जिम क्यों नहीं जाना चाहिए जिम इंस्ट्रक्टर ने बताया कि जिम में जाकर हैवी एक्सरसाइज करने वाले लोगों को सुबह खाली पेट जिम नहीं जाना चाहिए। जब जिम में आप हाई एनर्जी एक्सरसाइज करते हैं, स्क्वाट मारते हैं, बर्पीज करते हैं तो शरीर...