रुद्रपुर, सितम्बर 23 -- रुद्रपुर। वनवासी कल्याण बालिका छात्रावास जगतपुरा में हार्टफुलनेस संस्था ने तीन दिवसीय ध्यान सत्र का आयोजन किया। इस सत्र का नेतृत्व हार्टफुलनेस रुद्रपुर केंद्र समन्वयक डॉ. सीमा अरोड़ा ने किया। इनके साथ छात्रावास प्रभारी वर्षा ने सहयोग प्रदान किया। सत्र के दौरान डॉ. सीमा अरोड़ा ने बालिकाओं को ध्यान के महत्व और इसकी प्रक्रिया के बारे में विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने व्यस्त और तनावपूर्ण जीवनशैली में ध्यान से मिलने वाले मानसिक और शारीरिक लाभ समझाए। इसके बाद हार्टफुलनेस प्रशिक्षक सिस्टर रजनी ने बालिकाओं को ध्यान सत्र कराया। सत्र में डॉ. प्रशस्ति ने हार्टफुलनेस प्रार्थना का अर्थ समझाते हुए सभी उपस्थितों के साथ प्रार्थना कराई। इस मौके पर कई हार्टफुलनेस अभ्यासी और स्वयंसेवक भी उपस्थित रहे।

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