नई दिल्ली, अक्टूबर 29 -- त्वचा चमकदार और खूबसूरत बनी रहे, इसके लिए हम लोग कई महंगे प्रोडक्ट्स यूज करते हैं। घरेलू तरीके भी स्किन को ग्लोइंग और सुंदर बनाते हैं, लेकिन त्वचा के लिए सही खाना भी जरूरी है। 25 की उम्र के बाद शरीर में कोलेजन कम बनता है और इससे स्किन पर फर्क पड़ता है। ऐसे में अगर आपकी डायट अच्छी नहीं है, तो त्वचा खराब हो सकती है। चेहरे पर झुर्रियां, काले घेरे, झाइयां, कालापन, धब्बे भी हो जाते हैं। अगर आप चेहरे को बिल्कुल सुंदर और बेदाग बनाना चाहती हैं, तो कुछ चीजों को आज से ही अपनी डायट में शामिल कर लें। खट्टे फल- चेहरे पर कसावट लाने और झुर्रियों को दूर रखने के लिए आपको खट्टे फल खाने चाहिए। जैसे अंगूर, संतरा, मोसम्मी, अनार, नींबू। इन सभी फलों में विटामिन सी की मात्रा भरपूर होती है। इससे शरीर में कोलेजन बूस्ट होता है और चेहरे पर भ...