नई दिल्ली, अप्रैल 25 -- मीठा खाना किसे अच्छा नहीं लगता? हम इंडियंस तो मीठा खाने का कोई भी मौका नहीं छोड़ते। कुछ लोगों के दिन की शुरुआत ही चाय की मिठास से होती है। मीठा खाना सभी को पसंद होता है, लेकिन ज्यादा चीनी का सेवन कई बीमारियों जैसे मोटापा, डायबिटीज और दिल की समस्याओं का कारण बन सकता है। अब हम मीठा खाना तो पूरी तरह से छोड़ नहीं सकते, तो क्यों ना हम स्वाद से समझौता करने के बजाय कोई हेल्दी विकल्प चुनें। चलिए कुछ ऐसे ही नेचुरल और हेल्दी ऑप्शंस के बारे में जानते हैं, जिन्हें चीनी की जगह पर इस्तेमाल करके आप अपने स्वाद और सेहत दोनों को बरकरार रख सकते हैं।चीनी की जगह करें शहद का इस्तेमाल चीनी की जगह पर शहद का इस्तेमाल करना एक बहुत ही हेल्दी ऑप्शन हो सकता है। शहद एक पुराना और भरोसेमंद नेचुरल मिठास देने वाला विकल्प है। इसमें भरपूर मात्रा में ...