नई दिल्ली, मार्च 18 -- भारत में जमीन पर बैठकर हाथ से भोजन करने की परंपरा सदियों पुरानी रही है। लेकिन इस परंपरा का संबंध सिर्फ भारतीय संस्कृति से ही नहीं बल्कि व्यक्ति की सेहत से भी जुड़ा हुआ है। हालांकि लाइफस्टाइल में बदलाव की वजह से आजकल लोग हाथ से खाना खाने की जगह चम्मच से भोजन करना ज्यादा पसंद करते हैं। लेकिन आयुर्वेद की मानें तो व्यक्ति को जब कभी हाथ से खाने का मौका मिले, उसे इस मौके को छोड़ना नहीं चाहिए। आइए जानते हैं हाथ से भोजन करने से सेहत को मिलते हैं क्या फायदे।हाथ से भोजन करने के फायदेबेहतर डाइजेशन हाथ से भोजन करने से पाचन गतिविधियां सही बनी रहती हैं। आयुर्वेद के अनुसार, जब आप अपने मुंह में भोजन डालते हैं तो आप अपनी अंगुलियों को योग मुद्रा के रूप में घुमाते हैं जिससे खाना तेजी से पचता है। इसके अलावा हाथ से खाना खाते समय हमें कि...