नई दिल्ली, जुलाई 16 -- बढ़ती उम्र के साथ घुटनों का दर्द बहुत परेशान करने लगता है। हालांकि आजकल तो देर तक बैठे रहने की वजह से कम उम्र में ही ये समस्या होने लगी है। घुटनों का दर्द बहुत बैचेन करने वाला होता है। सबसे बड़ी समस्या है कि उठने-बैठने या जरा सा चलने में ही हालत खराब हो जाती है। ऐसे में दादी-नानी के घरेलू नुस्खे आपके लिए रामबाण साबित हो सकते हैं। रसोई में रखी कुछ चीजों से आप आयुर्वेदिक तेल तैयार कर सकते हैं, जिन्हें घुटनों पर मसाज करने से काफी फायदा मिल सकता है। बरसों से ये नुस्खे आजमाए जा रहे हैं और ये वाकई दर्द में बहुत फायदा करते हैं। तो चलिए जानते हैं घर के बने कुछ तेल, जो घुटनों के दर्द से राहत दिलाने में आपकी मदद करेंगे।सरसों के तेल में पका लें लहसुन घुटनों और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए आप लहसुन का तेल इस्तेमाल कर सकते ह...